Allez-vous craquer pour un smoothie bowl framboise ? Ce smoothie bowl est sans laitage et il est parsemé de belles framboises fraîches, des myrtilles, des rondelles de banane, des graines de tournesol, des graines de chia, …. ou un peu de granola, comme vous préférez !
Mais si vous préférez la version plus habituelle des smoothies, vous pouvez aller jeter un oeil à ce smoothie à la myrtille ou celui-là, un smoothie tutti frutti !
Que faut-il pour faire ce Smoothie bowl framboise ?
Il faut :
- des bananes
- des framboises
- du lait de soja
- des fruits rouges
- des kiwis
- une banane
- du granola
- des graines
Vous pouvez utiliser du lait de soja ou un autre lait végétal. Le lait d’amande s’accorde très bien avec les framboises aussi.
Smoothie bowl framboise
Un smoothie bowl très coloré, vitaminé et fruité !
Ustensiles
- Un mixeur ou un blender
- Un couteau
Ingrédients
- 3 bananes
- 200 g framboises
- 200 g lait de soja
- QS fruits rouges
- 1 kiwi
- QS granola
- QS graines de chia ou autre
Instructions
- Epluchez les bananes et rincez les framboises. Conservez quelques rondelles de banane et quelques framboises pour décorer.
- Versez le lait de soja, les bananes et les framboises dans un blender et mixez pendant une minute environ.
- Versez le smoothie dans 2 bols et décorez avec les framboises et autres fruits frais, granola et graines, herbes fraîches …
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je n’ai jamais fait de smoothie bowl, ta photo me donne envie !!!!
manue 🙂
Merci Manue, j’ai bien aimé avoir quelque chose à mâcher en plus du smoothie !
C’est aussi bon que bine présenté.
Je suis ravie que la recette t’ait plue !