Purée Vitalité du Dr Kousmine
La recette de la purée vitalité du Dr Kousmine
Portions 1 personne
Ingrédients
- 1/2 avocat
- 10 cm concombre
- 4 c. à soupe graines germées
- 1/4 poivron rouge
- 1 carotte pelée
- 1 c. à soupe algues en paillettes
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 1/2 jus de citron
- 1 gousse d'ail
Instructions
- Laver et parer les légumes. Eplucher et retirer les graines du concombre.
- Mettre les légumes dans un blender et mixer fortement.
- Servir la purée Vitalité avec des bâtonnets de légumes ou des crackers.