400glait de coco ou d'un mélange de lait au thé Matcha et lait de coco
1c. à caféthé vert Matcha
1c. à soupemiel neutre
1c. à cafémacafacultatif *
Pour servir :
QSbanane
Instructions
Dans un grand bocal, mélangez graines de chia, lait de coco, miel, thé Matcha et maca.
Fermez le bocal et secouez assez fortement. Laissez reposer 15 minutes à température ambiante et secouez de nouveau, puis réfrigérez quelques heures jusqu'à ce que les graines de chia aient libéré leur mucilage qui rend la préparation crémeuse.
Servez avec des rondelles de banane et saupoudrez de thé Matcha.