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recette de petit-déjeuner à la spiruline
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Petit-déjeuner à la spiruline

Un petit-déjeuner sain et complet pour bien commencer la journée
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
Portions 1 personne

Ingrédients

  • 1 banane
  • 15 cl lait végétal
  • 1 c. à café spiruline en poudre
  • 2 c. à soupe flocons de sarrasin ou d'avoine
  • 1 c. à soupe pistaches ou autres
  • 1 c. à soupe airelles séchées ou raisins secs, abricots, ...
  • 1/2 pomme

Instructions

  • Avec une fourchette et directement dans une assiette, écrasez la banane.
  • Ajoutez le lait végétal et la spiruline.
  • Parsemez avec les flocons de sarrasin, les pistaches et les airelles.
  • Enfin, ajoutez la pomme coupée en petits morceaux et servez sans attendre.