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recette de milk-shake à la spiruline
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No-milk shake à la spiruline

Une boisson riche en nutriments et en saveurs !
Type de plat Boissons
Cuisine Française
Temps de préparation 5 minutes
Portions 4 personnes
Auteur Vanessa Romano

Equipment

  • Un mixeur ou un blender

Ingrédients

  • 40 cl lait de riz
  • 1 banane
  • 1 pomme bio, on garde la peau, coupée en 4, pépins retirés
  • 1 citron le jus
  • 3 figues séchées moelleuses bio et donc sans anhydride sulfureux
  • 1 orange bio car on garde la pea, on retire juste les deux bouts ...les tchitchous
  • 1 kiwi pelé
  • 1 cm gingembre frais
  • 1 c. à café spiruline en poudre

Instructions

  • Mixer très très fortement (pour ça le thermomix est parfait), garder au frais.