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Smoothie à la spiruline

J’avais déjà réalisé un no-milk shake à la spiruline lors d’une rencontre de Picholines (regroupement de bloggueuses du Var et des Alpes maritimes). Inspirée par cette recette, j’ai réalisé cette recette de Smoothie à la spiruline un peu plus tard.

recette de Smoothie à la spiruline
Smoothie à la spiruline

Que faut-il pour faire ce Smoothie à la spiruline ?

Il faut :

  • du lait de riz
  • 1 pomme parée
  • 1 kiwi pelé
  • 1 banane pelée
  • 1 banane séchée
  • 1 jus d’orange
  • 1 jus de citron
  • du gingembre frais
  • de la spiruline en poudre

La spiruline est une algue, je vous donne un lien qui explique très bien, je trouve, les tenants et les aboutissants et d’une manière que je pense objective. C’est par ici !

recette de no-milk shake spiruline

Smoothie à la spiruline

f0f96595e0ac3647fe7b5c43854fd8d0?s=30&d=mm&r=g Smoothie à la spirulineVanessa Romano
Ce no-milk shake contient des tas de fruits et il est boosté par de la spiruline !
Temps de préparation 6 min
Temps de cuisson 0 min
Type de plat Boissons
Cuisine Américaine
Portions 2 personnes

Ustensiles

  • 1 couteau
  • 1 blender

Ingrédients
  

  • 30 cl lait de riz
  • 1 pomme parée
  • 1 kiwi pelé
  • 1 banane pelée
  • 1 banane séchée
  • 1 jus d’orange
  • 1 jus de citron
  • 1 cm gingembre frais
  • 1 c. à café spiruline en poudre

Instructions
 

  • Mixez les ingrédients très fortement dans le bol d'un blender pendant au moins 1 minute.

Notes

Sur une idée de Garlonne Bardel.
Vous avez testé cette recette?Mentionnez @vanessa_romano_photographe ou tagguez là #vanessacuisine sur Instagram!
photo de Smoothie à la spiruline
Smoothie à la spiruline

2 réflexions au sujet de “Smoothie à la spiruline”

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Evaluation de la recette