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Smoothie en folie, pomme, tomate, orange..

recette de Smoothie en folie, pomme, tomate, orange..
Smoothie en folie, pomme, tomate, orange..

pour le jeu de Marie Laure, un smoothie fait avec 3 fruits bio, j’ai donc laissé les peaux (même celle de l’orange) …

1 tomate

1 orange (j’ai coupé le côté du pédoncule et son opposé)

1 pomme coeur retiré

Mixer et ajouter ce qu’il faut d’eau pour obtenir la texture souhaitée.

ndlr : On peut ajouter un peu de sirop d’agave si les fruits ne sont pas suffisament sucrés, ou bien presser  l’orange (au lieu de la mixer entière)  et l’ajouter à la fin ce qui ne donnera pas ce goût très puissant des zestes.

La phrase du jour :

“les deux voleurs de vie sont le regret et la peur. Si nous regrettons le passé et craignons l’avenir, nous serons écartelés entre les deux.”

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