Ce matin-là, avec la fraîcheur matinale, ce Petit-déjeuner fruité rempli de choses délicieuses est venu me donner des forces pour la journée ! Rien de tel, en été, que de se régaler avec des fruits de saison comme avec le Miam-ô-fruits !
Que faut-il pour faire ce Petit-déjeuner fruité ?
Il faut :
- Un yaourt de soja (celui de votre choix, certains sont très amers, d’autres très doux bien que ne contenant pas de sucre ajouté, il faut goûter !)
- des flocons de sarrasin
- des noix
- un filet de miel
- une demi banane
- une pêche
- des myrtilles
Un régal !
Et un très bon thé dans ce superbe mug venu du Japon !
Elle est pas belle la vie !!
Petit-déjeuner fruité
Un petit-déjeuner léger et vitaminé avec des fruits d'été
Ustensiles
- 1 couteau
Ingrédients
- 1 yaourt de soja
- 3 c. à soupe flocons de sarrasin
- QS noix
- ½ banane
- 1 pêche
- QS myrtilles
- 1 filet miel
Instructions
- Versez le yaourt de soja dans un bol, ajoutez les flocons de sarrasin, les noix et le miel.
- Lavez et épluchez les fruits, coupez-les en morceaux si nécessaire et ajoutez-les dans le bol.
- Servez sans attendre.
Vous avez testé cette recette?Mentionnez @vanessa_romano_photographe ou tagguez là #vanessacuisine sur Instagram!
C’est bien délicieux avec tous ces fruits, miamm bon petit déjeuner…
manue
Un petit déjeuner qui à l’air bien bon et bien vitaminé pour se remettre des vacances….
Que de bons et beaux posts, tous plus sympa les uns que les autres, je vais bien sur tous les regarder de plus près, et je crois que je vais te “piquer” ta caponata qui a l’air délicieuse, faut bien se remettre à cuisiner….
Bises