J’avais apporté un smoothie de cet ordre lors d’une rencontre de Picholine chez Valérie, ce smoothie est particulièrement goûteux et nourrissant !
La stévia utilisée ici est de la vraie stévia en poudre, elle est verte d’ailleurs.
Elle convient bien à des infusions ou des smoothies, sinon, je trouve qu’elle dénature le goût du café et du thé.
Cela dit, à en acheter et à en utiliser, prenez de la vraie et non pas ce mauvais ersatz qui, sous le couvert d’un argument santé, vous empoisonne probablement à petit feu (sûrement valable pour l’aspartam aussi…).
Vous voulez en savoir plus ? Allez faire un tour par ici ! Et ici aussi !
Smoothie ananas, banane, coco et stévia !
Ustensiles
- 1 blender
Ingrédients
- 1 ananas paré
- 2 bananes épluchées
- 40 cl lait de coco
- 1 c. à café Stévia en poudre
Instructions
- Mixer et servir très frais !
Un autre smoothie à la banane et au pollen ici
et une recette de smoothie banane maca ici
La phrase du jour :
“La bougie ne perd rien de sa lumière en la communicant à une autre bougie.”
Proverbe japonais
Ah la stevia … J’en ai entendu parler, ces derniers temps, comme tout le monde d’ailleurs je suppose. C’est là où on voit la mesquinerie humaine (je crois que des grands noms de l’agro américain, genre Coca et je ne sais quel géant des boissons du style ont poussé à interdire (lobbying) la stevia pendant des années jusqu’à il y a peu (quand ils ont décidé de faire du light). Et pourquoi ? Parce que leurs fournisseurs (tout aussi géant qu’eux) n’étaient pas prêt à les utiliser ….. Alors qu’aux Etats-Unis comme dans de nombreuses contrées, l’obésité est un vrai problème et la stevia a une énorme capacité à sucrer sans une calorie tout en étant naturelle de chez naturelle). Vraiment, ça donne presque envie de vomir ! Bref, en tous cas, il va falloir s’y mettre comme toi ! Quand c’est naturel, caloriquement nul et bon ……….
frais et rafraichissant … j’adoooore !
bises
Hmmmmm… j’en veux!!!
Vue la chaleur qu’il fait ce soir, je m’enfilerais bien un grand verre de ce mélange ! Je n’ose même pas aller me coucher tellement je sens que je vais mal dormir ! ;o)))
Bisous
Hélène
Super recette d’été
Bonjour, j’ai essayé votre recette un vrai délice.
Puis je la copier sur mon site et mettre un lien vers votre blog ?
Merci d’avance
Patrick