Boissons Smoothie, jus

Smoothie ananas, banane, coco et stévia !

J’avais apporté un smoothie de cet ordre lors d’une rencontre de Picholine chez Valérie, ce smoothie est particulièrement goûteux et nourrissant !

La stévia utilisée ici est de la vraie stévia en poudre, elle est verte d’ailleurs.

Elle convient bien à des infusions ou des smoothies, sinon, je trouve qu’elle dénature le goût du café et du thé.

Cela dit, à en acheter et à en utiliser, prenez de la vraie et non pas ce mauvais ersatz qui, sous le couvert d’un argument santé, vous empoisonne probablement à petit feu (sûrement valable pour l’aspartam aussi…).

 

recette de smoothie ananas banane coco et stévia

 

Vous voulez en savoir plus ? Allez faire un tour par ici ! Et ici aussi !

 

 

 

 

recette d'un smoothie ananas, banane, coco

Smoothie ananas, banane et coco

Type de plat: Boissons
Cuisine: Américaine
Temps de préparation: 10 minutes
Portions: 2
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Ingrédients

  • 1 ananas paré
  • 2 bananes épluchées
  • 40 cl lait de coco
  • 1 c. à café Stévia en poudre

Instructions

  • Mixer et servir très frais !
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Un autre smoothie à la banane et au pollen ici

et une recette de smoothie banane maca ici

 

 

 

 

La phrase du jour :

« La bougie ne perd rien de sa lumière en la communicant à une autre bougie. »

Proverbe japonais

 

 

5 Commentaires

  • Ah la stevia … J’en ai entendu parler, ces derniers temps, comme tout le monde d’ailleurs je suppose. C’est là où on voit la mesquinerie humaine (je crois que des grands noms de l’agro américain, genre Coca et je ne sais quel géant des boissons du style ont poussé à interdire (lobbying) la stevia pendant des années jusqu’à il y a peu (quand ils ont décidé de faire du light). Et pourquoi ? Parce que leurs fournisseurs (tout aussi géant qu’eux) n’étaient pas prêt à les utiliser ….. Alors qu’aux Etats-Unis comme dans de nombreuses contrées, l’obésité est un vrai problème et la stevia a une énorme capacité à sucrer sans une calorie tout en étant naturelle de chez naturelle). Vraiment, ça donne presque envie de vomir ! Bref, en tous cas, il va falloir s’y mettre comme toi ! Quand c’est naturel, caloriquement nul et bon ……….

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