Petit-déjeuners, brunchs Eté Thèmes

Smoothie bowl framboise

Allez-vous craquer pour un smoothie bowl framboise ? Ce smoothie bowl est sans laitage et il est parsemé de belles framboises fraîches, des myrtilles, des rondelles de banane, des graines de tournesol, des graines de chia, …. ou un peu de granola, comme vous préférez !

recette de smoothie bowl framboise
Smoothie bowl framboise

Mais si vous préférez la version plus habituelle des smoothies, vous pouvez aller jeter un oeil à ce smoothie à la myrtille ou  celui-là, un smoothie tutti frutti !

Que faut-il pour faire ce Smoothie bowl framboise ?

Il faut :

  • des bananes
  • des framboises
  • du lait de soja
  • des fruits rouges
  • des kiwis
  • une banane
  • du granola
  • des graines

Vous pouvez utiliser du lait de soja ou un autre lait végétal. Le lait d’amande s’accorde très bien avec les framboises aussi.

recette de Smoothie bowl

Smoothie bowl framboise

Type de plat: Petit déjeuner
Cuisine: Américaine
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Portions: 2 personnes
Un smoothie bowl très coloré, vitaminé et fruité !
Imprimer la recette Epingler

Ustensiles

  • Un mixeur ou un blender
  • Un couteau

Ingrédients

  • 3 bananes
  • 200 g framboises
  • 200 g lait de soja
  • QS fruits rouges
  • 1 kiwi
  • QS granola
  • QS graines de chia ou autre

Instructions

  • Epluchez les bananes et rincez les framboises. Conservez quelques rondelles de banane et quelques framboises pour décorer. 
  • Versez le lait de soja, les bananes et les framboises dans un blender et mixez pendant une minute environ. 
  • Versez le smoothie dans 2 bols et décorez avec les framboises et autres fruits frais, granola et graines, herbes fraîches …
Vous avez testé cette recette?Mentionnez @vanessa_romano_photographe ou tagguez là #vanessacuisine sur Instagram!

4 Commentaires

Laisser un commentaire

Evaluation de la recette