Smoothie, jus
Parfois, on a simplement envie de boire quelque-chose de sain et de nourrissant. Avec ces recettes de smoothie, jus de légumes ou de fruits, vous serez comblés. Smoothies et jus : Qu’ils soient orange, verts ou totalement verts, je vous propose des recettes de jus qui restent gourmands et agréables à déguster (sauf peut-être la recette du smoothie au kale ! Allez lire l’article pour vous faire une opinion ! Hi hi ! ). Mes filles ont testé tous ces jus avec plus ou moins de satisfaction, mais elles les ont bus, ce qui est un gage de qualité gustative soyez-en assurés ! Souvent, pour elles, je mets moins de gingembre, de citron ou de curcuma mais j’en mets un peu quand même. Les smoothies sont plus gourmands et remplacent volontiers un petit-déjeuner ou un goûter ! A la banane, à la myrtille ou à la spiruline ! A l’abricot ou à l’ananas, ils sont crémeux à souhait, nourrissants et sans sucre ajouté (ou presque). 
