Saumon mariné au tamari et au sirop d’érable

Voici la recette du saumon mariné au tamari et au sirop d’érable, riz noir de Cascina Belvedere. Cette recette est facile et rapide à faire et elle est super bonne ! Tout le monde a adoré ce mélange de saveurs.

recette de Saumon mariné au tamari et au sirop d'érable
Saumon mariné au tamari et au sirop d’érable

Que faut-il pour faire ce Saumon mariné au tamari et au sirop d’érable ?

Il faut :

  • du saumon
  • du tamari
  • du sirop d’érable
  • du riz noir italien
  • de l’huile d’olive
  • de la fleur de sel

Le tamari est une sauce soja naturelle et sans gluten. On la trouve essentiellement dans les magasins bio.

Le riz noir de Cascina Belvedere nature avec un peu de fleur de sel et d’huile d’olive est un seigneur des riz noirs. 

J’ai déjà goûté des riz noirs mais je dois bien dire que celui-ci les bat à plates coutures. Il est vraiment parfumé, la chair ferme mais tendre. 

Il doit cuire 40-45 minutes dans de l’eau, puis on l’égoutte, j’ajoute à ce moment de l’huile d’olive douce (de Taggiasche) et je mélange délicatement. Je l’ai acheté en Italie lors de nos vacances et je ne le regrette pas, c’est une formidable découverte.

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Saumon mariné au tamari et au sirop d’érable

Cette recette de saumon mariné est rapide à préparer et le riz noir venere est une merveille avec !
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
30 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ustensiles

  • 1 cuit-vapeur
  • 1 casserole

Ingrédients
  

  • 4 morceaux saumon bien élevé
  • 3 c. à soupe tamari
  • 1 c. à soupe sirop d’érable
  • QS riz noir italien
  • QS huile d’olive
  • QS fleur de sel

Instructions
 

  • Faites mariner le saumon dans le tamari et le sirop d’érable pendant 30 minutes environ. , ).
  • Pendant ce temps, cuisez le riz en suivant les instructions figurant sur le paquet.
  • Puis, cuisez le saumon à la vapeur si possible (au Vitaliseur pour moi), pendant 4-5 minutes (cela dépend de sa température de départ, de son épaisseur, …
  • Dressez le saumon sur les assiettes, versez un peu de marinade sur le dessus, puis ajoutez le riz noir et un filet d'huile d'olive sur l'ensemble.

Notes

Proposez un peu de fleur de sel pour le riz, rien d’autre que l’huile d’olive et le sel.
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Et si vous aimez le riz noir, je vous propose :

La phrase du jour :

Pourquoi, un jour, prend-on le large ? (…) On part, un jour, parce que l’on veut croire qu’un regard peut triompher des bornes de la pensée. Ou parce qu’un goéland, là-bas, aura crié trop fort. Ou bien, tout simplement, parce qu’on s’ennuie.

Michel Le Bris

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Evaluation de la recette