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Salade de penne, haricots verts et thon

Salade de penne, haricots verts et thonla même quantité (en volume) de haricots verts cuits al dente et refroidis et de penne cuits et refroidis itou : ici, un beau bol de chaque

un yaourt au soja, et le même quantité de mayo

du sel

du thon en boîte en mx

des algues sécheés (facultatif)

de la poudre d’ortie (très facultatif)

de la bave de crapaud (….non, c’est pour voir si vous suivez)

Mélanger et se régaler ! …en toute bonne conscience…

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